Le refuge de Pruninco est situé sur un plateau au-dessus de Lama. Ce refuge est non gardé au milieu de blocs de granit à 1048 mètres d'altitude. Un point d'eau est présent près du refuge de Prunincu mais attention car en période de sécheresse la source peut s'épuiser. On peut observer la petite statue de Saint Christophe située dans une niche près d'une croix.
Altitude : 1048 mètres
Le monte Astu avec ses 1 535 mètres d'altitude, est le plus haut sommet de la serra di Tenda. La randonnée décrite ici a été réalisée depuis le village de Lama. Le sommet peut être également atteint aux départs de Pietralba ou de San Gavino...
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